10月28日，市工人文化宫职工书屋以“书香养心·重阳养生”为主题，牵头举办健康知识分享暨阅读手作体验活动，近百名职工群众与社区居民欢聚一堂共赴重阳之约 。本次活动由市工人文化宫、安利徐州分公司联合主办，启迪之星（徐州）协办，以“阅读+养生”为核心，让职工书屋的文化浸润与健康关怀，在传统节日里落地生根 。

作为“健康中国，我们行动”系列活动的重要组成，本次活动紧扣重阳“敬老爱老”的文化内核，深度践行职工书屋“传播文化、滋养心灵”的服务职能 。活动伊始，“养生好书共读”环节便拉满温情氛围 。工作人员精选《中医养生智慧》《养生就要养五脏》等优质读物，细致解读书中季节养生、脏腑养护的核心要义；在场职工群众围坐一堂，结合自身阅读感悟与生活经验分享养生心得，有人聊起书中“秋季养阴防燥”的食疗方，有人探讨经络保健的日常应用，以书为桥，让养生知识从字里行间走进生活日常 。

随后，中国营养协会营养顾问殷昭生老师带来“保护肝脏刻不容缓”的主题分享 ，现场互动反响热烈，健康知识变得鲜活易懂 。养生手作环节将“知”与“行”完美融合 ，指导张老师以职工书屋推荐书籍中的经络理论为基础，先讲解经络养生锤“以敲通络、以锤养生”的原理，再手把手带领大家制作：挑选布料，填充散发着淡淡清香的艾草与薰衣草，细致捆扎固定、安装实木手柄 。大家专注投入，指尖翻飞间，一个个兼具实用性与心意的养生锤逐渐成型，现场满是针线声与欢声笑语 。作品完成后，张老师还结合书籍中的经络图谱，演示不同穴位的敲击手法与力度，确保每个人都能科学用锤、健康养生 。

此次活动，不仅让传统节日有了文化温度，更拓展了职工书屋的服务边界 。文化宫职工书屋以“阅读+健康+手作”的创新模式，搭建起职工与社区居民互动交流的暖心平台，既守住了“传播文化”的初心，又践行了工会“服务社会、服务职工”的使命，为文化惠民工程与“阅读+”多元服务场景的探索，写下了生动注脚 。

审核：朱卫东    张琰

编辑：朱玉慧

供稿：仲伟丽    高歌

图片：滕姣

来源：文体活动科